Rituales cotidianos que transforman tu energía

 No todos los rituales necesitan incienso, cuarzos o mantras. A veces, el ritual más poderoso es tomarte un café mirando el cielo sin mirar el reloj. Respirar profundo antes de responder un mensaje. Acariciar a tu mascota. Escribir tres cosas por las que agradeces.

Los pequeños rituales son recordatorios de presencia. Cada uno tiene el poder de cambiar nuestra frecuencia, porque nos devuelve al "Aquí y Ahora".

La energía se transforma cuando le damos dirección consciente. Un baño con sal marina, un paseo por el parque, o simplemente cerrar los ojos y sonreír, pueden hacer más por tu bienestar que cualquier gran cambio.